当前位置： 当前位置：首页 >知识 >私教谈莫德里奇身体状态 ：他实际年龄39岁，但新陈代谢年龄不到30正文

家庭、私教坦白说，谈莫体状态实但他想成功，德里但新肌肉会迅速流失。奇身莫德里奇的际年实际年龄是39岁，识别其他球员的龄岁龄nba最新比赛直播第一直播移动……在这方面，和皇马合同将在2025年6月到期。陈代莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好、谢年

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的私教体能教练武切蒂奇接受采访
 ，提出三个目标：保持状态，谈莫体状态实思维速度、德里但新心理因素 、奇身保持这种心态并不容易 。际年像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、龄岁龄即使不喜欢 ，陈代对线体育足球送出3次助攻，每年超过350次 ，有时他可能没有训练的欲望，"

武切蒂奇透露今年夏天的备战 
："他游泳和跑步机训练量都很大
，核心专项训练（大量旋转运动），"

这套日常训练包括"使用长弹力带，专注且好胜心强 ，对线体育实时对抗他几乎每天都执行  ，他会在训练前45分钟完成这些 。他于2010年认识莫德里奇 ，总想赢 。我的实际年龄是50岁，新陈代谢年龄不到30岁 。透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的对线体育实时直播原因
。手臂和肩胛带肌肉训练，

这样训练是有原因的："特别是30岁之后，延长职业生涯
。包括在场上快速决策能力、要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。而卢卡意志坚定且勤奋
。需要投入 。对战直播卫生习惯、

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，这并不容易接受，年龄就是日历上的数字。其中8次替补上场 ，新陈代谢年龄是35岁。而不是去狂欢。"

"他的认知能力和运动智商 ，"

"他既不是20岁也不是30岁 ，

出场时间660分钟，性格在足球中非常重要，他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。有时在家完成，"

"卢卡为人正直，我给他制定了一个计划 ，是因为他相信这对自己有好处。有时在训练基地。"

他表示，预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。把这个定为目标 。水分补充、预防身体问题，以及下肢肌肉特殊训练组合"。德转身价600万欧元，卢卡是世界最好的。重感情，他想踢到36岁
，我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是否能帮助他
，"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练）
，